Waspada latihan keterlaluan!

“AKU sihat kerana aktif melakukan aktiviti fizikal termasuk berlari dan tidak mempunyai sebarang gejala penyakit.” Sikap ego tinggi ini menyebabkan ramai pelari maraton muda tidak melakukan ujian kesihatan yang menyeluruh.

Hakikatnya, tindakan mereka itu umpama ‘memperjudikan’ nyawa. Lebih membimbangkan, masalah kesihatan yang teruk boleh berlaku secara tiba-tiba tanpa amaran.

Untuk baca selanjutnya, klik link ini.