Connect with us
Kool FM

Gaya Hidup

Bahagian Pemakanan KKM Kongsi Khasiat Buah Kurma

Amalkan 3 biji buah kurma ketika bersahur dan berbuka puasa okay!

Published

on

Buah kurma adalah buah terbaik untuk penjagaan kesihatan kerana ia mempunyai pelbagai khasiat.

Di bulan puasa ini, tidak dinafikan buah kurma mendapat permintaan ramai.

Antara kebaikan pengambilan buah kurma adalah ia mampu memberi tenaga segera.

Selain itu, ia mempunyai antioksidan, mineral seperti pottasium, fosforus, kalsium, sodium dan zat besi yang penting untuk badan.

Setiap individu juga disarankan untuk mengambil tiga biji buah kurma ketika bersahur dan berbuka puasa.

Perkara itu telah dikongsikan menerusi laman Twitter Bahagian Pemakanan KKM.

Di samping kita belajar menahan lapar dan dahaga, ayuh amalkan pemakanan buah kurma setiap hari untuk kesihatan diri.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement

Instagram

Advertisement

Facebook

Advertisement

Recommended Post

Advertisement